stark und glücklich

ohne Diätwahn

Leben frei von Diätgedanken
endlich selbst lieben lernen
intuitiv essen ohne Diätdruck

stark und glücklich

ohne Diätwahn

Leben frei von Diätgedanken
endlich selbst lieben lernen
intuitiv essen ohne Diätdruck

Wenn du dich aus dem quälenden Kreislauf der Diäten lösen willst, dein Wunsch ist “einfach normal zu essen” und du endlich Frieden schließen willst mit deinem Körper – dann bist du bei mir richtig!

Hey ich bin Pauline!

Jahrelang war ich selbst in Diäten gefangen und wurde immer unglücklicher. Die ständigen Gedanken an Regeln und Verbote machten mich fertig, bis ich mich für ein bewusst diätfreies Leben entschieden habe.

Seitdem unterstütze ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben ohne Diätgedanken. Erfahre hier mehr über mich!

Entdecke meine aktuellen Blog Artikel für erste Inspirationen!
stark und glücklich steht für...
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glücklich ohne Diät

Entdecke die glückliche Seite an dir! Erkenne das, was dich im Leben wirklich glücklich macht und dir hilft, dich von quälenden Diätgedanken zu befreien!
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Freude an Bewegung

Ab jetzt ist Bewegung und Sport keine Qual mehr! Du bewegst dich aus Freude und Spaß und tust nur das, was sich gut anfühlt! Druck und Diätgedanken haben hier nichts mehr zu suchen!
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Selbstvertrauen

Vertraue dir, deinen Gedanken, Gefühlen und den Signalen deines Körpers. Schritt für Schritt stärkt das deine Entscheidungskraft und den Mut du selbst zu sein!
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Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Du trägst so viele tolle Dinge in dir und bist ein wundervoller Mensch! Entdecke diese Seiten an dir und lerne dich zu lieben, wie du bist!
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Wohlfühlen in deinem Körper

Endlich kurze Kleidung tragen und im Bikini wohlfühlen, das hast du dir verdient. Auch zu jeder anderen Jahreszeit darfst du tragen was du möchtest und was dir gefällt!
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gesunde Balance ohne Extreme

Gesund essen ohne Verbote, auch mal einen Tag auf dem Sofa gammeln und einfach das Leben genießen. Auf deinen Körper hören und intuitiv leben ist der Schlüssel zur Balance, die ich lebe.
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positive Gedanken

Entdecke die glückliche Seite an dir! Lerne schrittweise wie du positive Gedanken in deinen Alltag einbaust und dir ein stabiles Mindset aufbaust! Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst.
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Freude an Bewegung

Ab jetzt hast du Spaß beim Sport, denn es steht vor allem Wohlfühlen und Freude an oberster Stelle. Regelmäßige Bewegung fördert außerdem gute Laune und hilft beim Stressabbau!

Mut und Motivation

Aus eigener Erfahrung weiß ich: Motiviert und offen an neue Herausforderungen gehen ist nicht immer leicht, aber möglich. Auch du kannst dich selbst motivieren und mutig sein, vertrau mir.
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Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Du hast es verdient glücklich zu sein! Selbstakzeptanz und Selbstliebe fördern dein Selbstbewusstsein und machen einfach happy. Den ersten Schritt hast du bereits getan – du bist liebenswert und wundervoll!
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Wohlfühlen in deinem Körper

Endlich kurze Kleidung tragen und im Bikini wohlfühlen, das hast du dir verdient. Auch zu jeder anderen Jahreszeit darfst du tragen was du möchtest und was dir gefällt!
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Balance im Leben

Gesund essen ohne Verbote, auch mal einen Tag auf dem Sofa gammeln und einfach das Leben genießen. Auf deinen Körper hören und intuitiv leben ist der Schlüssel zur Balance, die ich lebe.
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