Bist du esLeid…

ständig Diäten zu machen und dabei nicht glücklicher zu werden?

An jeder Ecke wirst du mit Bildern von perfekten Körpern beballert und dir wird versprochen, dass du durch diese eine Diät endlich das Ziel vom glücklichen Leben erreichen wirst.

Erreiche dein Bikini Body in 6 Wochen!

Werde endlich schlank und happy!

Mit dieser Diät brauchst du auf Nichts zu verzichten!

Die Wahrheit ist:

Ein glückliches und gesundes Leben geht auch ganz ohne Diäten und perfektem Körper!
Und das sogar ohne quälende Gedanken an Essen und ständige Verbote!

Du kennst das…

Du machst eine Diät nach der anderen und hast das Gefühl keine bringt dich an dein Ziel. Egal ob LowCarb oder Paleo – nichts macht dich auf Dauer glücklich.

Du bist einige Tage total motiviert und verzichtest auf alle Süßigkeiten und den Kuchen bei Oma – doch dann kannst du dich nicht mehr zusammenreißen und hast du einen riesigen Fressanfall und fühlst dich noch schlimmer als vorher.

Beim Blick in den Spiegel am Morgen siehst du nur deine Speckrollen am Bauch. Voller Frust sagst du den Tag am See ab und willst am Liebsten gar nicht mehr raus.

Doch es geht auch ohne all

diese Quälereien!

Du willst:
  • dich akzeptieren, wie du bist?
  • glücklich werden ohne ständig Diät zu machen?
  • dich endlich wohlfühlen in deinem Körper?
  • lernen auf deine Körpersignale zu hören?
  • endlich Frieden schließen mit deinem Körper?

Lass dich von mir beraten!

Ich kann mich noch gut erinnern, wie ich vor einigen Jahren extrem unzufrieden mit mir und meinem Körper war. Ständig negative Gedanken und jeder Blick in den Spiegel löste in mir Diätgedanken aus.

Ich dachte, ich werde endlich glücklich, wenn ich noch mehr abnehmen würde. Jahr für Jahr bewegte ich mich in eine Essstörung aus extremer Kontrolle mit Kalorien zählen und exzessivem Sport. Dabei wurde ich immer unzufriedener.

Ich bemerkte immer mehr: Das ständige Diät machen und der Versuch dem Schönheitsideal zu entsprechen wird mich nicht glücklicher machen…

Schritt für Schritt begann ich mich zu akzeptieren und zu lieben – ein wundervolles Gefühl.

Die Diätgedanken legte ich mit Hilfe vom intuitivem Essen immer mehr ab und lernte mich endlich anzunehmen, wie ich bin!

Damals hätte ich mir jemanden gewünscht, der genau das durchgemacht hat und meine Gefühle und Gedanken verstehen kann.
An dieser Stelle kann ich dir meine Hilfe anbieten.  Gemeinsam besprechen wir was du für deinen Weg in dein Leben frei von Diätgedanken brauchst!

Mit verschiedenen Übungen wirst du lernen, dich selbst immer mehr anzunehmen, positiv zu denken und selbstbewusster zu werden.

Das intuitive Essen wirst du durch das Erkennen deiner Körpersignale immer mehr vertiefen und dich endlich von Verboten und Einschränkungen lösen können!

Du bekommst:
  • sofort positive Inspirationen und ein besseres Gefühl
  • individuelle Beratung auf deine Probleme angepasst
  • klare Schritte, die für deinen Alltag umsetzbar sind
  • Tipps aus meinen Erfahrungen
  • neue, positive Inspirationen

Themen für deine Beratung

Lass uns in einem genau besprechen, was deine Themen sind und wie wir Schritt für Schritt deine Situation verbessern können!

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Selbstliebe lernen

Dich selbst lieben lernen – an dem Punkt wo du gerade stehst und wie du bist ist Selbstakzeptanz der erste Schritt zu mehr Selbstliebe und Glücklichsein.
Gemeinsam entfesseln wir deine negativen Gedanken und stärken dich in deiner Wahrnehmung zu dir selbst.
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Intuitiv Essen ohne Diätwahn

Du möchtest aus dem Diätwahn ausbrechen und weißt nicht wie? Dir ist es wichtig, keine Gedanken mehr an Kalorien und Verbote zu verschwenden?

Ich helfe dir, zum intuitivem Essen zu finden!

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Mut du selbst zu sein

Du wünscht dir mehr Selbstbewusstsein und möchtest mutiger werden, deine Träume zu verwirklichen? Ich unterstütze dich bei deinen nächsten Entscheidungen und entdecke mit dir deine Stärken für neue Wege.

Lass uns starten!

Blick für dein Leben frei von Diätgedanken

8 Wochen Intensivbegleitung
797€
  • - kostenloses, unverbindliches Vorgespräch über deine Situation
  • - 6 x 1:1 Gespräche á 45min innerhalb 8 Wochen
  • - Nachgespräch á 45min nach 10 Wochen
  • - klare Schritt für Schritt Anleitung
  • - Fokus auf deine Stärken und Möglichkeiten
  • - Tipps angepasst auf deine individuelle Situation
  • - Umsetzung für deinen Alltag
  • - über Skype / Telefon
  • - Austausch per Nachricht zwischen den Gesprächen
  • - Übersicht der Übungen für deinen Alltag als PDF
  • - Tipps und Schritte an dich per Mail nach den Gesprächen
  • BONUS
  • - inkl. Aufzeichnung vom Live Seminar emotionales Essen ausbremsen und Fressattacken loswerden
  • - inkl. eBook/Hörbuch - Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe
Wachrüttler

erster Schritt aus dem Diätwahn
107€
  • - Herausfinden deiner ersten Schritte in dein Leben frei von Diätgedanken
  • - Tipps für deine individuelle Situation und Alltag
  • - Fokus auf deine Stärken und Möglichkeiten
  • - individuelles 1:1 Gespräch á 45min
  • - über Skype / Telefon
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Du bist hier richtig, wenn...

  • du aus dem Diätwahn raus willst.
  • du dich selbst annehmen möchtest, wie du bist.
  • Wohlfühlen in deinem Körper dein Ziel ist.
  • du lernen willst, auf deine Körpersignale zu hören.
  • du intuitiv essen lernen möchtest.
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Du bist hier NICHT richtig, wenn...

  • abnehmen deine oberste Priorität ist.
  • du von Diäten nicht loslassen willst.
  • du nicht bereit bist, an deinen Gedanken und Glaubenssätzen zu arbeiten.
  • du eine diagnostizierte Essstörung hast, bei der psychotherapeutische Behandlung notwendig ist.
  • du unter 18 Jahren alt bist.

Vereinbare direkt deinen Termin mit mir!

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