6 knackige Ideen, mit denen du positiv und diätfrei ins neue Jahr startest!

Startest du mit großen Vorsätzen und Zielen ins neue Jahr? Vor allem der Vorsatz eine neue Diät zu starten, ist einer der beliebtesten. Ich habe selbst jahrelang die Tage vor Silvester damit verbracht neue Plänen zu schmieden und Seiten an Papier verschwendet, auf denen ich Kalorienangaben und Trainingspläne vermerkt hatte, die sich nach einigen Wochen…
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