eRNÄHRUNG UND FITNESS

6 Jahre ist es her, dass ich begonnen habe meine Ernährung umzustellen und mit dem Sport zu beginnen. Auf den folgenden Seiten findest du verschiedene Artikel zu gesunder Ernährung, Ideen für dein Frühstück, Tipps für deine Fitness und mehr...

Intuitiv Essen

Du möchtest schlank sein und ohne Verbote essen? Endlich aufhören mit ständigen Diäten? Dann ist das intuitive Essen genau richtig für dich!

Abnehmen erklärt.

Es gibt hunderte Diäten, Programme und angebliche Wundermittel die dir versprechen Abzunehmen. Hier wird dir erklärt, wie es wirklich funktioniert.

Fitness für dich!

Du möchtest fitter werden und mehr Sport treiben? Glaub mir, auch für dich gibt es eine Sportart, die dir gut tut und dich glücklich macht!