Kennst du das Gefühl…
  • …in Gedanken nur noch bei Diäten zu hängen ohne Abschalten zu können?
  • …ständig Spiegel zu suchen, um zu kontrollieren wie du aussiehst?
  • …an deiner Kleidung herum zu ziehen, weil du dich unwohl fühlst?
Glaubst du…
  • …nur wenn du endlich deine Traumfigur erreichst, wirst du glücklich werden?
  • …du schaffst es nie dich selbst zu lieben und fühlst dich wie ein Alien zwischen all den selbstbewussten Frauen?
  • …du bist nur wertvoll und darfst dein Leben genießen, wenn du endlich abnimmst?
Du liegst falsch, du kannst schon jetzt endlich glücklich sein

Du träumst davon jeden Tag frei von Diätgedanken zu genießen und dich einfach so wohl zu fühlen, wie du bist!

Du sitzt mit einem Eis in der Hand am Strand und hast deinen Lieblingsbikini an. Ohne Crash Diät oder Gedanken an deine Figur genießt du deinen Urlaub und hast endlich Energie für all die Dinge, die dich im Leben glücklich machen.

Stell dir vor, dein Traum wird wahr und du siehst im Spiegel eine starke Frau, die sich liebt, wie sie ist.

In deinem Traum fragt dich deine Kollegin: “Wow ich bewundere dich für dein Selbstbewusstsein! Wie hast du es geschafft dich selbst lieben zu lernen? Ich will auch so unbeschwert leben wie du!”

Bei diesem Gedanke musst du kurz schlucken…

Du würdest so gern lernen dich anzunehmen wie du bist und raus aus dem Diätwahn mit all den quälenden Gedanken, die dich kaputt machen…

Was dir endlich raus aus dem Diätwahn zu mehr Selbstliebe helfen wird?
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Einmal Diätwahn und zurück - wie ich mich lieben lernte - mit vielen Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe

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Im abwechslungsreichen Hörbuch aus Tipps, Übungen und eigenen Erlebnissen begleite ich dich auf deinem Weg zu einem positiven Selbstbild.

Ich nehme dich mit in meine Geschichte und zeige dir, wie ich mich über Jahre mit Diätgedanken gequält habe. Ich erzähle dir welche Momente mich zum Umdenken gebracht haben und gebe dir Tipps aus meinen Erfahrungen.

Was dich erwartet
  • intime Einblicke in meine Geschichte
  • Inspirationen für mehr Selbstliebe – die Grundlage aus dem Diätwahn
  • mein Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und positiven Denken
  • Übungen für deinen Alltag mit mehr Selbstliebe
  • 3h Hörbuchdauer
  • Schritt für Schritt Tipps und Übungen
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Hab an einigenStellen Gänsehaut gehabt

Zitat von Désireé – Korrektur Hörerin

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Kommentare von Hörern und Lesern

Das ist wirklich ein klasse Hörbuch mit super Botschaft! Ich hoffe das du viele Menschen damit erreichen und ihnen weiterhelfen kannst!

Sandra - Korrektur Hörerin

Ich habe Paulines eBook bereits voller Spannung gelesen und durfte nun das Hörbuch Korrektur hören. Ich höre Pauline so gerne zu und liebe ihre authentische Art vorzulesen. Es war wieder total spannend und ihre Tipps und Übungen sind sehr hilfreich!

Stefanie

Liebe Pauline, endlich konnte ich dein ebook lesen und möchte die Möglichkeit […] nutzen, um dir ein großes und von Herzen kommendes Danke zu schenken! Ich fühle mich durch deine Worte sehr bestärkt und sie schenken mir Mut, dass ich mit meinem  Körper irgendwann okay sein werde. Danke, dass du mir das vor Augen führst! Gleichzeitig […] dir und deinen Erlebnissen gegenüber ganz viel Respekt und Bewunderung.

Conny

Liebe Pauline,
Ich habe dein Buch gelesen und finde es toll. So ehrlich und offen. Und vor allem inspirierend. Für mehr Selbstliebe und weniger Selbsthass und Frustration ❤

Melissa

Pauline beschreibt ihre eigene Geschichte in der sich Diäten und Fressanfälle abwechselten so anschaulich, dass ich nicht mehr aufhören konnte zu lesen. In vielen Teilen stellte ich Parallelen zwischen meinem und Paulines früherem Essverhalten fest. Die Tipps und Übungen am Ende des e-Books finde ich genial – insbesondere das “Erfolgstagebuch” hat es mir angetan. Vielen Dank , dass du deine Geschichte so offen teilst und uns auf unserem Weg zu mehr Selbstliebe unterstützt.

Julia

Ich durfte vorab Korrektur lesen und bin begeistert. Sehr flüssig und einfühlsam geschrieben. Konnte es kaum aus der Hand legen. Die Bilder untermalen alles sehr passend! Vielen Dank für die Tipps im letzten Teil!

Samantha - Korrektur Leserin

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